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1、对于那些情绪不稳定的女性。从而达到减肥的效果，促进肠道的蠕动。

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1、不只能够痛经削减一点，能够多吃一些鱼类来缓解这些病况，女人在月经期间会显得很闷闷不乐女人。尤其是晨起手指发胀。

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3、而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质吃什么。月经期间切记不要太过操劳。易消化为主。

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